Club Aïkikai en Cévennes
Dans le cadre de la pratique l’Aïkido pendant cette période difficile, nous avons pu reprendre les cours en nous adaptant aux conditions imposées par la réglementation du moment.
Depuis quelques semaines notre dojo Aikikai en Cevennes organise des cours tous les dimanches à l’extérieur de 14h à 15h30. Un petit groupe d’élèves s’est formé de 2 à 7 personnes.
Nous étudions au Bokken:
- les 8 suburis, ((素振り), est un exercice d’entrainement pratiqué dans des arts martiaux tel que l’Aïkido. Il consiste à faire des coupes de sabre dans le vide. Cet exercice permet un travail technique (synchronisation des mouvements bras/jambe) ainsi que l’augmentation de la souplesse du dos et des épaules) .
- les 4 Kirikaeshi ((切り返し). (Kirikaeshi est un exercice effectué avec un partenaire qui implique une succession de frappes à la tête. L’exercice commence généralement par une frappe au centre de la tête, suivie d’une série de frappes alternées sur les côtés gauche et droit de la tête (yokomen)) ,
- -et Kiriotoshi (切り落とし), (Kiri signifie « couper », et otoshi désigne une action du sabre vers le bas. On dévie la lame de l’adversaire attaquant par une coupe du tranchant de la lame. Parade et riposte sont simultanées.) niveau Jodan.
- Ces techniques de base permettront d’aborder les 6 Kumitachis (formes codifiés du travail au sabre).
- Au Jyo (Jo), nous avons travaillé les 36 de base, c’est-à-dire:
- 12 mouvements contre Kesa,
- 12 contre Tsuki,
- et 12 contre Shomen, cela permet de mieux appréhender les katas.
- Actuellement nous travaillons sur le Kata au Jyo qui s’appelle Sansho 1.
J’espère que l’on pourra continuer très bientôt la pratique au dojo, on l’espère tous.
– Coordonnées:
Aikikai en Cevennes
Kevin Bechir
Foyer Geoges Brassens
Avenue Marcel Cachin
30520. Saint-Martin de Valgalgues
Téléphone : 0613825527
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