Aikido Fonsorbes; cours pour tous de fin de saison.

Aikido Fonsorbes organise trois cours ouvert à tous, de fin saison.

Aikido Fonsorbes, Cours le:

– Jeudi 01 Juillet 2021 de 18H30 à 20H.

– Mardi 06 Juillet 2021 de 18H30 à 20H.

– Jeudi 08 Juillet 2021 de 18H30 à 20H. 

Cours animés par Philippe Vanhamme, 5ème Dan.

Licence et certificats médical à jours.

Pratique dans le respect du protocole sanitaire en vigueur.

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L’Aikido c’est quoi ?

Des Techniques :

– À mains nues avec un ou plusieurs adversaires, armé(s) ou non.

– Au sabre (Bokken) au bâton (Jo) au couteau (Tanto)

– De concentration, de respiration.

Ces techniques visent au contrôle de l’adversaire et l’amènent à la chute et/ou à l’immobilisation.

Il s’agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l’adversaire et de les utiliser sans entrer en opposition avec eux.

Maîtrise de soi, concentration, relâchement, équilibre, réflexes. Rapidité

Maîtrise d’une respiration libérée liant la fluidité et la continuité dans l’exécution du mouvement et des techniques. Efficacité

Un Art de vivre, une philosophie dépassant la violence, détachée de la compétition.

Une pratique à la recherche de l’unité. Bien-être, Santé, Rapidité

L’Aikido une discipline pour tous

Plutôt convaincre que vaincre, sans humilier et en respectant l’intégrité physique de l’un et de l’autre.

La recherche de l’Aikidoka est celle de l’équilibre optimum de l’individu par rapport à lui-même et par rapport à son environnement.

Chacun peut se conformer à ses possibilités physiques, le but étant précisément de mieux les connaître.

Une telle pratique est donc accessible à tous, hommes ou femmes, adultes, enfants, seniors vétérans et séniors débutants.

Aïkido et Aïkitaïso

L’Aïkitaïso est une gymnastique issue la préparation physique en début de cours d’Aïkido

L’Aïkitaïso est ouvert à un très large public : pratiquants d’Aïkido et non pratiquants, femmes, hommes, enfants, seniors, publics déficients ou en difficulté.

C’est une pratique de santé apportant de nombreux bénéfices :

Amélioration de la conditions physique

Travail respiratoire

Pratique énergétique

Bien-être.

Source : (ffab)